赛事纠纷和争议应根据赛事规则进行处理，遵循公正、公平、透明的原则解决。

可以开展定期体检、健康讲座、员工减压活动等措施，鼓励员工积极参与体育运动。

体育赛事保险是保障赛事组织者、参赛者等在赛事中可能发生的意外损失的保障措施。

参加体育活动需要准备运动装备、饮用水、运动鞋等基本装备，具体活动需求可根据活动类型而定。